PRÄSENZ-Veranstaltung | Stressmanagement und Stressbewältigung

Job, Kita- und Schul-Termine, Haushalt, das ständige Kopf-Karussell aus „Was muss ich noch bedenken?” – der Familienalltag bringt viele an ihre Grenzen. Berufstätigkeit und Mental Load summieren sich oft zu einer Dauerbelastung, die zur Normalität wird, ohne dass wir sie als solche wahrnehmen.
In diesem Vortrag geht es darum, diese Belastungen besser zu verstehen und Wege zu finden, damit umzugehen, mitzufühlen und nach umsetzbaren Impulsen für den echten Alltag zu suchen.

Format: Präsenz-Vortrag
Dauer: ca. 90 Minuten

Leitung: Katholisches Bildungsforum Mettmann, KED Köln, Erzbistum Köln, Liebfrauenschule Ratingen

Dozentin: Anne-Kathrin Albrecht
Ort: Liebfrauenschule, Schwarzbachstr. 17, 40878 Ratingen
Termin: 04.11.2026 19:00Uhr - 20:30Uhr

Wir freuen uns auf einen lebendigen Austausch mit Ihnen!